Здравствуйте, дорогие друзья! На связи Вячеслав Кисов и сегодня мы поговорим с вами о том когда стоит обращаться за помощью к психиатру. Почему люди боятся обращаться к психиатру мы обсуждали здесь, а сегодня мы поговорим о том, при каких симптомах точно стоит обратиться к специалисту.
Обратиться к психиатру стоит в следующих ситуациях:
1. Стойкие эмоциональные или психические симптомы:
- Депрессия, апатия, тревога, панические атаки, резкие перепады настроения, которые длятся более 2–3 недель.
- Навязчивые мысли, страхи, паранойя, ощущение безнадёжности.
- Проблемы с концентрацией, памятью или принятием решений.
2. Нарушение повседневной жизни:
- Симптомы мешают работать, учиться, общаться с людьми или заботиться о себе (например, пренебрежение гигиеной).
3. Суицидальные мысли или самоповреждающее поведение:
- Любые мысли о самоубийстве, попытки навредить себе — это экстренный случай, требующий немедленной помощи.
4. Психотические симптомы:
- Галлюцинации (слышите или видите то, чего нет), бредовые идеи (убеждения, не соответствующие реальности, например, мания преследования).
5. Зависимости:
- Злоупотребление алкоголем, наркотиками, лекарствами или другими способами «ухода» от реальности.
6. Физические симптомы без медицинских причин:
- Бессонница, хроническая усталость, боли, потеря аппетита, если врачи не находят физических патологий.
7. Последствия травмы:
- Пережитое насилие, катастрофа, смерть близкого человека, если это вызывает флешбэки, кошмары, избегание ситуаций (признаки ПТСР).
8. Проблемы в отношениях:
- Постоянные конфликты, чувство изоляции, агрессия или неконтролируемые эмоции, влияющие на близких.
9. Неэффективность самостоятельной помощи:
- Если поддержка друзей, отдых, спорт или психолог не помогают, и состояние ухудшается.
10. Профилактика:
- Даже без явных симптомов можно обратиться, если вы переживаете сильный стресс (развод, увольнение) и хотите предотвратить кризис.
Важно:
- Психиатр vs психолог: Психиатр — врач, который может ставить диагнозы и назначать медикаменты. Психолог работает с помощью терапии, но не лечит тяжелые расстройства.
- Стигма: Обращение за помощью — признак заботы о себе, а не слабости.
- Экстренные случаи: При суицидальных мыслях или угрозе для окружающих немедленно звоните в службы экстренной помощи.
Если сомневаетесь, начните с консультации у терапевта или психолога — они подскажут, нужно ли подключать психиатра. Здоровье, включая психическое, всегда должно быть в приоритете.
